过度生气对眼睛有何影响

2025-09-11
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:过度生气可能对眼睛产生不良影响,包括造成视觉疲劳和加重某些眼部疾病的症状。情绪激动时,身体会释放大量应激激素,如肾上腺素,这对眼睛的健康有一定影响。

1.眼压升高:过度生气会导致血压升高,同时也可能引起眼内压的暂时升高。这对于患有青光眼或其他眼压问题的人群来说,可能会加重病情风险。

2.视觉疲劳:当人处于愤怒状态时,往往会长时间地盯着某一对象或屏幕,导致眼睛得不到充分休息,从而引起视觉疲劳、干涩等不适症状。

3.干眼症:生气时,有些人倾向于减少眨眼频率,导致泪液蒸发过快,使眼表面变得更加干燥,增加干眼症的风险或加重其症状。

4.血管变化:情绪激动时,眼部的微小血管可能会出现短暂的扩张或收缩,这种变化可能导致眼睛的充血或红血丝增多。

保持情绪稳定和积极的生活方式有助于维护眼睛的健康。同时,对于已有眼部疾病的人群,管理情绪以避免不必要的激动尤为重要。

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