吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.迎香穴:此穴位于鼻翼外缘与鼻唇沟交界处,可以缓解鼻塞、流泪等感冒相关症状。艾灸迎香穴能帮助通鼻窍、改善局部循环,对缓解眼睛流泪和鼻腔充血有辅助作用。
2.睛明穴:此穴位于内眼角稍上方凹陷处,是调节眼部功能的重要穴位。艾灸睛明穴有助于疏风清热,缓解眼部不适,如酸胀、流泪和刺痛。
3.攒竹穴:在眉头内侧端处,攒竹穴被认为对眼睛健康非常重要。艾灸该穴可促进经络通畅,并减轻眼部疲劳和刺痛感。
4.大椎穴:位于后颈部第七颈椎棘突下,是手足三阳经交会之处,也是驱寒解表的重要穴位。艾灸大椎穴能够帮助祛风散寒,提高机体抗病能力,并缓解感冒带来的多种症状。
5.风池穴:位于后颈部枕骨下的两侧凹陷处,此穴位对于缓解外感风寒或风热引起的不适效果显著。艾灸风池穴能有效改善头部和面部的循环状况,减轻眼睛疼痛和流泪现象。
针对上述穴位,每次选择1-2个主穴进行艾灸,每个穴位约10-15分钟,注意避免皮肤烧伤。同时,应在专业人士指导下操作,以确保安全和效果。