脚踝骨头撞伤后一直疼痛,应如何处理

2025-09-16
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:脚踝骨头撞伤后持续疼痛通常需要进行及时处理以促进恢复和减少并发症。应采取措施减轻疼痛和肿胀,同时保护受伤区域。

1.休息:尽量避免使用受伤的脚踝,减少走动或运动,以防止进一步损伤。

2.冰敷:在最初的48小时内,每次15-20分钟,每隔2-3小时进行冰敷,可帮助减少肿胀和缓解疼痛。

3.加压包扎:使用弹性绷带对脚踝进行加压包扎,有助于控制肿胀,但应注意不要过紧,以免影响血液循环。

4.抬高脚踝:使用枕头或其他支撑物将脚踝抬高至高于心脏的位置,这可以帮助减轻肿胀。

5.止痛药物:如有需要,可以服用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,遵循药物说明书来减轻疼痛。

如果疼痛持续超过几天或者出现无法承重、明显畸形等明显症状,应咨询专业医疗人士以排除骨折或严重扭伤。及时处理可有效促进恢复并降低长期不适风险。

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