张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:避免过于刺激性和油腻的食物,如辛辣食物、咖啡因和酒精。这些食物可能会加重胃部不适。建议多摄入富含纤维的食物,如蔬菜和全谷类,以帮助消化。
2.药物治疗:可使用非处方药物,如抗酸剂、H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂来缓解胃痛。这些药物可以中和胃酸或减少胃酸分泌,从而减轻疼痛感。
3.生活方式管理:采取正确的饮食模式,如少量多餐,避免长时间空腹。保持规律的睡眠和合理的压力管理也有助于减少胃痛发生。
持续的胃痛应引起关注,并寻求专业诊治以排除潜在的严重疾病。注意观察症状变化,及时调整治疗措施。