王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.长时间饥饿会导致体内胰岛素水平变化。当人体长时间处于饥饿状态时,胰岛素分泌减少。胰岛素是帮助细胞吸收葡萄糖的重要激素,在进食后需要它来降低血糖水平。饥饿后进食可能导致餐后血糖升高,因为胰岛素无法迅速有效地作用。
2.饥饿会刺激体内应激激素如皮质醇和肾上腺素的分泌。这些激素在缺乏食物时增加,有助于维持血糖水平,但同时也会使身体更难以在进食后快速降低血糖。
3.饥饿后倾向于过量或快速进食,这会导致大量葡萄糖迅速进入血液,引发餐后血糖显著上升。
合理饮食与规律进餐有助于保持稳定的血糖水平,应避免长时间的禁食状态,以减轻餐后血糖过高的风险。
