脚踝疼痛但有肿胀走路疼怎么治疗

2025-07-19
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:脚踝疼痛伴有肿胀通常是由于损伤或炎症引起的,如扭伤、韧带拉伤或关节炎。治疗的方法包括休息、冰敷、压迫和抬高患处。

1.休息:避免使用受伤的脚踝,减少活动量以减轻疼痛和防止进一步伤害。

2.冰敷:在受伤后24到48小时内,每次15到20分钟,每天数次使用冷敷,可帮助减少肿胀和疼痛。

3.压迫:使用弹性绷带包裹脚踝,以支持关节并减轻肿胀。需要确保压力适中,不要过紧以免影响血液循环。

4.抬高:将脚踝置于心脏水平以上,有助于减少肿胀。这可以在坐下或躺下时通过垫子或枕头实现。

如果疼痛持续或加重,应寻求医疗专业人员的建议,因为可能需要进一步的诊断和治疗,例如物理治疗或药物干预。及时处理有利于恢复并防止长期损伤。

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