王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食调整:
避免食用生冷和刺激性食物，包括冰饮、辣椒、咖啡等。可以选择温热、易消化的食物，如米粥、蒸菜。
多摄入富含纤维的蔬菜和水果，帮助促进肠道蠕动。
保持规律的饮食时间，避免暴饮暴食。
2.生活习惯改善:
注意保暖，尤其是腹部，避免受寒气侵袭。冬季可多穿衣物并使用热水袋。
避免长期久坐或卧床，多进行轻度运动如散步，有助于促进胆汁的流动。
睡眠充足，保持良好的精神状态，减少压力对胃肠道的影响。
3.药物治疗:
在医生指导下使用一些温胃健脾的中成药或抗生素来缓解症状。
使用利胆药物以帮助促进胆汁分泌和排泄。
定期监测病情变化，根据具体情况调整治疗方案。
调理过程中需要关注自身反应，若症状加重或无明显改善，应及时就医评估其他可能因素。定期体检也是维护健康的重要措施之一。