杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.足部卫生:每日用温水和温和肥皂洗净足部,尤其是脚趾缝之间,然后彻底擦干。保持足部清洁可以减少真菌滋生的环境。
2.控制湿度:选择透气性好的棉质袜子,并定期更换。避免长时间穿着不透气的鞋子,尽量选择通风良好的鞋子。
3.使用抗真菌药物:无论是外用乳膏、喷雾还是粉末,都可以有效缓解症状。常用的抗真菌药物包括克霉唑、特比萘芬等。在经过医生建议后使用。
4.预防再感染:每天在鞋内撒入抗菌粉末,定期对鞋子进行消毒处理。避免与他人共享浴巾、拖鞋等个人用品。
5.就医咨询:如果经过一段时间自我护理没有改善,应及时就医以获得专业意见和进一步的治疗方案。
注意保持足部干燥和良好的卫生习惯,是预防和治疗脚癣的重要措施。如果症状持续,请寻求医疗帮助。