徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.抗氧化作用:生姜含有丰富的抗氧化物质,可以帮助抵御体内自由基的损害,减少细胞突变的风险。
2.消炎效果:生姜中的活性成分姜酚具有显著的抗炎效果,有助于减轻炎症与相关疾病的发生。
3.助消化功能:生姜能够促进胃肠蠕动,改善消化不良以及缓解恶心等症状。
4.癌症研究:一些实验室研究显示,生姜提取物在某些癌细胞模型中可以抑制癌细胞的生长。这些研究尚处于早期阶段,需要更多人体试验来验证其功效。
当前科学共识认为,适量食用生姜是安全的,并无证据表明其与致癌风险直接相关。合理摄入生姜可作为健康饮食的一部分,发挥潜在的积极作用。