牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.绿茶含有丰富的儿茶素、多酚类化合物和维生素C,能够帮助人体清除自由基,具有抗氧化、抗炎和提升免疫力的效果。绿茶中的咖啡因还有助于提神醒脑。
2.西洋参被广泛应用于中医药领域,主要因为其具有补气养阴、清热生津的功效。西洋参含有人参皂苷、氨基酸和多种微量元素,能够提高身体抵抗力,并增强心血管系统功能。
3.将绿茶和西洋参结合饮用,可以在炎热的夏季达到增进体力、消除疲劳以及防暑降温的效果,同时兼具改善精神状态的益处。由于绿茶和西洋参均具有一定的寒凉性质,脾胃虚寒者建议适量引用。
通过合理的搭配与饮用,绿茶与西洋参可以为身体提供优质的健康支持。
