耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.生理因素:
中枢神经系统紊乱:脑出血会损伤大脑中与睡眠调节相关的区域,如丘脑、下丘脑等,导致昼夜节律失调。
疼痛或不适:脑出血后可能伴随头痛或其他不适症状,这些都会干扰正常入睡。
药物副作用:治疗脑出血的药物,如某些降压药或抗凝药,可能具有兴奋或者抑制睡眠的副作用。
2.心理因素:
焦虑和抑郁:脑出血后的恢复期常伴随心理压力,担心病情发展或对未来的不确定性容易引发焦虑和抑郁,这些都是导致失眠的重要因素。
环境变化:住院期间环境的改变及对医院的陌生感也可能影响患者的休息质量。
3.行为因素:
日间活动减少:由于疾病限制,活动量减少可能导致白天睡眠增加,从而影响夜间睡眠。
昼夜节律紊乱:昼夜节律的紊乱进一步导致晚上难以入睡。
良好的睡眠对于脑出血患者非常重要,有助于身体恢复和神经功能的改善。调整生活方式、改善睡眠卫生以及寻求专业医疗帮助可以有效缓解这一问题。