陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保湿:局部涂抹滋润霜或含有维生素E的乳液,以保持皮肤湿润,促进其自然恢复。
2.冷敷:每日使用冷敷法能够有效减少肿胀,并加速皮肤复原。每次冷敷10到15分钟,每天数次。
3.减少压力:尽量避免长时间佩戴眼镜,在条件允许的情况下考虑更换为隐形眼镜或使用不易产生压力的镜架。
4.按摩:轻柔按摩鼻梁区域以促进血液循环。每天进行几分钟的按摩可能有助于缓解压痕。
5.食物辅助:摄入富含维生素C和胶原蛋白的食物,如柑橘类水果和肉皮等,有助于皮肤修复和再生。
通过这些方法,皮肤一般会在几周内恢复。若压痕长时间未改善,则建议咨询专业医生进行进一步评估。