武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酒精对经期的影响:饮酒,特别是烈性酒如白酒,会导致血液循环加快,从而可能增加月经出血量。酒精还可能加剧痛经症状,使腹部疼痛更加明显。
2.酒精对荷尔蒙水平的影响:酒精摄入可能干扰体内激素平衡,影响月经周期的规律性。研究表明,过量饮酒与女性荷尔蒙水平波动有关,可能会导致月经不调。
3.对全身健康的影响:月经期间,女性的免疫系统相对较弱,饮酒可能进一步削弱免疫功能,使身体更容易受到感染。酒精代谢需要肝脏额外工作,这在一般情况下对肝脏健康不利。
为了维护月经期间的身体健康和舒适,应尽量避免饮用白酒或其他含有高浓度酒精的饮品。保持良好的生活习惯,有助于减轻月经带来的不适和促进整体健康。
