一岁宝宝始过晚餐后，是否可以饮用苹果汁

病情分析：一岁宝宝在晚餐后可以适量饮用苹果汁，但应注意摄入量和饮用时间，以避免影响睡眠和营养平衡。

1.苹果汁富含维生素和抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进消化。应注意控制摄入量，因为过量的果汁可能导致糖分摄入过多，影响牙齿健康。

2.专家建议一岁婴儿每天果汁摄入不应超过120毫升，并且最好选择无添加糖的纯苹果汁，以降低糖分摄入。

3.饮用苹果汁的时间也需注意。尽量避免在临近睡觉时饮用，以免对睡眠产生干扰。果汁中的糖分可能导致能量增加，使宝宝难以入睡。

合理控制果汁的摄入量和饮用时间有利于维护一岁宝宝的健康，同时确保其营养摄入的全面性与均衡性。