张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保持正确姿势:长期的不良坐姿或低头工作是颈椎曲度变化的常见原因之一。建议保持颈椎在自然曲度的状态,避免长时间低头。在日常生活和工作中,应注意调整桌椅高度,使电脑屏幕与眼睛平齐,并定期休息,舒展颈部肌肉。
2.物理治疗:物理治疗可以帮助减轻疼痛、改善活动范围和增强肌肉力量。包括热敷、按摩、牵引以及颈部肌肉的功能锻炼。理疗师会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
3.用药治疗:对症止痛药物如非甾体抗炎药可以用于缓解疼痛和炎症。对于颈椎曲度明显改变并伴有神经压迫症状者,可能需要使用更强效的药物,如肌松剂或类固醇药物。
4.手术治疗:当保守治疗无效且症状严重影响生活时,可能需要考虑手术治疗。手术方式包括切除钙化组织、减压手术等,根据病变的具体情况选择合适的手术方案。
早期识别和干预对于颈椎曲度变化和韧带钙化的管理至关重要。积极的生活方式调整、坚持合理的运动习惯和遵循医嘱进行专业治疗能够显著改善病情。