刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
纤维摄入不足会导致肠道蠕动减慢,从而引起便秘。高脂肪、高糖分的饮食可能增加体重,并导致腹部脂肪堆积,使肚子变大。
缺乏体育活动会减缓新陈代谢和肠道蠕动,增加便秘风险。研究表明,定期运动有助于促进消化系统的正常运作,并帮助控制体重。
肠易激综合征或其他消化紊乱可能导致腹胀和便秘。这些症状常伴随着腹痛和不适感。
一些健康问题,如甲状腺功能减退、糖尿病、肝硬化等,可能影响新陈代谢和消化功能,导致腹部膨大和排便减少。
某些药物,包括抗抑郁药和某些止痛药,可能导致便秘并影响腹部大小变化。
如果出现上述症状,应注意均衡饮食和增加运动量以改善便秘情况。同时,还应警惕潜在健康问题,必要时及时就医。
