杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保湿护理:
应使用温和不含香料的保湿霜,以帮助修复皮肤屏障。每次洗脸后应立即涂抹,以锁住水分。
考虑使用含有神经酰胺、透明质酸或甘油等成分的润肤品,这些成分有助于增强皮肤的天然保湿层。
2.减少刺激:
避免使用含有酒精、香料或其他可能导致刺激的洁面产品和化妆水。
洗脸时使用温水而非热水,并尽量减少摩擦,选择柔软的毛巾轻轻拍干。
3.保持良好的习惯:
出汗后及时用清水冲洗脸部,避免汗液长时间停留在皮肤上,以减少对皮肤的刺激。
在干燥季节或空调环境中,可考虑使用加湿器增加空气湿度,以减轻皮肤干燥。
如果经过以上处理仍未改善,建议咨询皮肤科医生以获得专业诊断和治疗方案。注意日常护肤中的细节可以有效减少干燥引起的不适感。