武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.激素变化:怀孕初期,体内的雌激素和黄体酮水平增加。这些激素的波动可能会影响味觉和嗅觉,从而导致对特定食物产生特殊的偏好,比如面条。
2.营养需求:面条富含碳水化合物,是能量的重要来源。孕期需要额外的能量供给以支持胎儿的发育和身体的变化,因此孕妇可能会倾向于选择像面条这样的高能量食品。
3.饮食习惯:平时的饮食偏好也会影响孕期的食物选择。如果在怀孕前就经常食用面条,那么孕期继续偏好这种食物也是很正常的现象。
4.呕吐反应:孕早期很多女性会经历妊娠反应,如恶心和呕吐。面条通常比较温和,不会加剧这些不适症状,因此成为一些孕妇的理想选择。
注意到以上几点并适度调整饮食结构,确保摄入足够的其他营养元素,如蛋白质、维生素和矿物质,以满足孕期全面的营养需求。