武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.异黄酮含量:豆浆中的异黄酮是一种植物雌激素,主要是大豆苷元和染料木苷。这些化合物在人体内可模拟雌激素的某些作用,但其活性仅为人体自身雌激素的1/1000至1/10000。
2.人体代谢:多数研究表明,正常饮食摄入量下,这些植物雌激素不会对女性的生殖系统产生显著影响,也就是说,不会阻碍或促进卵子的排泄。
3.饮食习惯:在以大豆为主食的国家中,并未发现豆制品摄入与卵子排泄或女性生育力之间有明确关联。
4.健康考量:适量饮用豆浆有助于提供蛋白质、维生素和矿物质,对整体健康有益,除非有特殊健康状况或过敏。
适量饮用豆浆并不会影响卵子的排泄。但如果存在健康问题或对豆制品过敏,应咨询专业医生意见。