武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:鸽子汤主要提供优质蛋白质,有助于儿童生长发育。鸽肉中含有铁、锌等微量元素,支持免疫系统和神经系统的正常功能。
2.摄入建议:小孩可以在正餐之外适量饮用鸽子汤,但需确保总体摄入不过量,以免影响其他食物的消化吸收。
3.饮食平衡:单一食物无法提供全面营养,应搭配蔬菜、水果、谷物等多种食材,保证热量、维生素和矿物质的充足供应。
若小孩长期食欲不振或挑食,还应关注其心理和生理健康状况,并咨询专业医生以获得更准确的指导。保持饮食多样性是确保健康成长的重要策略。