徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.风池穴:
位置:在头部后面大筋(即斜方肌)与枕骨下缘之间的凹陷处。
功效:用于治疗颈项强痛、头痛、眩晕、目赤肿痛等症状。
2.天柱穴:
位置:在后颈部,当枕骨之下,直对耳垂的高度,两侧斜方肌外缘的凹陷处。
功效:常用于缓解头痛、颈项僵硬、失眠、眼疲劳等症状。
3.哑门穴:
位置:在头后正中线,第二颈椎棘突上际凹陷处。
功效:适用于治疗喉咙痛、失音、落枕、头痛、眩晕等。
4.完骨穴:
位置:在耳后乳突的下方,凹陷处。
功效:可用于治疗头痛、失眠、耳鸣、目眩等。
这些穴位在日常生活中,通过按摩或针灸等方式,可以起到保健和治疗的效果。实际操作时需注意力度和手法,以免造成不必要的伤害。