杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.针灸作用机制:针灸可以通过刺激穴位,调节自主神经系统,增加褪黑激素的分泌,从而改善睡眠。但这种生理调节需要持续性。
2.根本病因:失眠常与压力、焦虑或其他健康问题有关。如果这些根本因素没有得到解决,停针后症状容易复发。
3.个人体质差异:每个人对针灸的反应不同,有些患者可能需要更长的治疗周期才能巩固效果。
4.生活方式影响:不良的睡眠习惯或生活方式,如不规律的作息、饮食不均衡等,也可能导致失眠再现。
为了获得持久的疗效,建议综合考虑生活方式调整和心理健康管理,同时在专业人士指导下进行适当的中医调理。
