175身高体重控制在多少合适

病情分析：适合175厘米身高的体重应在正常身体质量指数范围内，即大约61至77公斤。

1.身体质量指数（BMI）是评估体重是否健康的重要指标。计算公式为：BMI=体重（kg）/身高（m）²。

2.对于成年人，BMI在18.5到24.9之间被认为是正常范围。超过此范围可能会带来健康问题。

3.将身高175厘米代入公式，可以得出：

BMI=18.5时，体重=18.5×(1.75)²≈56.6公斤

BMI=24.9时，体重=24.9×(1.75)²≈76.1公斤

175厘米的身高对应的健康体重范围大致在61至77公斤之间。在这个范围内，有助于降低心血管疾病、糖尿病和其他与体重相关的健康风险。保持适当的饮食和定期锻炼能帮助维持理想体重。