袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.眼疲劳:长时间集中注意力在路面上,眼睛处于高度紧张状态,容易引起视疲劳,从而导致头痛。尤其在光线不足或过强的情况下,眼睛会更加费力调节。
2.姿势不良:驾驶过程中如果座椅调整不当,脖子、肩膀和背部肌肉长期处于紧张状态,可能会引发紧张性头痛。久坐导致的肌肉僵硬和血液循环不畅也是诱因之一。
3.紧张焦虑:交通状况复杂时,驾驶者可能会感到心理压力增加,体内应激反应导致血压升高,进而引发头痛。
4.环境因素:车内空气质量差、温度不适宜以及噪音等都是潜在的促发因素。长时间在密闭空间中,车内空气中的二氧化碳浓度升高,可能会影响大脑供氧。
5.脱水和饮食不当:长时间开车可能忽略了补充水分和合理饮食,身体脱水或低血糖状态也可能引发头痛。
6.预存在健康问题:已有的偏头痛、颈椎病等问题在驾驶过程中可能被触发或加重。
建议在开车前调整好座椅和后视镜,保持正确的驾驶姿势,并定期休息放松。确保车内通风良好,避免长时间驾驶,必要时可以请教专业医生进行进一步检查,以排除其他潜在健康问题。