黄芪和枸杞泡水喝的功能与作用

病情分析：黄芪和枸杞泡水具有增强免疫力、补气养血及改善视力的作用。

1.增强免疫力：黄芪含有多糖，能够促进白细胞生成，增强机体的免疫功能。研究表明，黄芪多糖可以提高人体对病菌的抵抗能力。

2.补气养血：黄芪被认为是补气的重要药材，而枸杞则具有滋补肝肾、益精明目之效。两者结合有助于缓解疲劳，提高精神状态。

3.改善视力：枸杞富含β-胡萝卜素、维生素C和锌等，有助于保护眼睛健康。其成分能帮助减少由于氧化应激导致的视力损伤。

黄芪和枸杞虽有益处，但不宜过量食用，以免引发不适症状。在饮用前建议咨询专业人士，根据个人体质决定适合的用量和搭配。