吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.调理气血
艾灸通过温热刺激,可有效促进血液循环,调节体内气血平衡,有助于缓解月经不调、贫血等问题。
2.疏通经络
温热的艾灸可以疏通阻塞的经络,减轻疼痛症状,如关节炎、腰背痛等,通过改善局部血液供应,帮助恢复正常功能。
3.增强免疫力
艾灸具有提高机体免疫力的作用,适用于体质虚弱、易感冒的人群。它能够通过对特定穴位的刺激,提高身体的抵抗力和自愈能力。
4.促进消化
对于脾胃虚弱、食欲不振的人,艾灸能够调节消化系统功能,改善食欲,促进消化吸收。
5.缓解疲劳
艾灸能有效缓解因压力大、工作过度导致的身体疲劳,放松肌肉,减轻紧张情绪。
禁忌:
1.孕妇应避免使用艾灸,以免引起宫缩或其他不适。
2.发热、急性炎症、皮肤感染者不宜进行艾灸,以防加重症状。
3.糖尿病患者需谨慎使用,因为其皮肤敏感,容易造成烫伤。
4.使用过程中应避免直接灼烧皮肤,防止烫伤。
5.患有严重心脑血管疾病的人,应在医生指导下使用。
艾灸作为一种古老的疗法,在正确使用时能够带来诸多健康益处。不同体质和病情的人应根据自身情况选择是否适用,避免盲目操作。