张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.遵循每日清洗：隐私部位的清洁应做到每日一次。特别是在经历了一天的工作、运动或者其他活动之后，隐私部位可能会积累汗液和分泌物，及时清洗可以防止细菌滋生。
2.生理期需加倍注意：对于女性，在月经期或分娩后，由于分泌物增多，可以适当增加清洗次数，每日两次较为合适。这有助于保持干净和舒适，并减少感染的风险。
3.使用温水和温和清洁剂：清洗过程中，建议使用温水和专门设计的温和清洁剂，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露，这可能破坏皮肤的天然屏障。
4.注意清洁顺序：清洗时，应从前向后进行，以免肛门部位的细菌污染私密区域，这是预防感染的重要步骤。
5.保持干燥：清洗后要轻柔擦干，避免湿润环境，因为潮湿有利于细菌和真菌的繁殖。
定期、正确地清洗隐私部位，不仅能有效预防各种感染，还能提升个人舒适度和健康水平。清洁时应注意使用适宜的产品和方法，以保护皮肤和黏膜的健康。