张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视的形成:近视主要是由遗传因素和环境因素共同作用导致的。遗传因素包括父母有近视史,而环境因素则包括长时间近距离用眼、缺乏户外活动等。
2.处理近视的方法:目前常见的控制和矫正近视的方法包括配戴框架眼镜或隐形眼镜、角膜塑形镜、药物(如阿托品滴眼液)、手术(如激光角膜屈光手术)。这些方法可以帮助改善视力或延缓近视进展,但需要在专业医生的指导下进行。
3.户外活动的重要性:研究表明,每天增加户外活动时间可以有效降低儿童近视的发生率。推荐每天至少2小时的户外活动,如散步、跑步等,以减少近视的风险。
4.正确的用眼习惯:避免长时间近距离用眼,定期休息眼睛,每次用眼30-40分钟后应休息5-10分钟。同时注意阅读环境的光线充足和姿势正确。
晒眼皮这种方法既没有科学依据,也可能因紫外线照射对眼部皮肤造成损伤。预防和控制近视需要采取科学合理的方法,如增加户外活动、养成良好的用眼习惯,并在专业医生的指导下选择合适的矫正措施。