胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.体位因素:长时间坐在马桶上,尤其是姿势不正确时,可能会对腿部神经产生压力。坐姿过久使得血液流动受限,影响神经传导。
2.血液循环受阻:坐在硬物上时,臀部和大腿的重量集中,可能压迫到主要的血管,减少流向腿部的血液。这种情况通常发生在较长时间保持同一姿势时。
3.神经压迫:坐姿不当可能压迫坐骨神经或其他神经,引起麻木、刺痛或灼热感。
调整坐姿,避免长时间坐着,定期站起来活动,可以有效预防腿部麻木。适度运动也有助于改善循环,增强肌肉力量。