张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.噪音导致压力上升:长期处于高噪音环境下,人们的身体会产生压力反应,释放皮质醇等应激激素。这些激素可以引起血压升高,进而影响眼睛的毛细血管,可能导致视力下降。
2.噪音干扰专注力:在噪音环境中工作或学习时,集中注意力变得困难。由此,眼球运动频率增多,视觉系统需要不断调整,从而增加眼疲劳的风险,长期下来可能对视力有不良影响。
3.睡眠质量受影响:高噪音水平会干扰睡眠,导致睡眠不足。研究显示,睡眠不足会对眼睛的健康产生不利影响,例如导致干眼症和视疲劳。长时间的睡眠不足也会影响视网膜功能,进一步危及视力健康。
4.生理性应激反应:噪音刺激可通过中枢神经系统传导到视觉中枢,影响大脑中的视觉处理功能。持续的生理性应激反应可能对视力造成潜在的慢性损伤。
为了保护视力,应尽量避免长期暴露在高强度噪音环境中。如果不可避免,应使用耳塞等设备减少噪音对身体的影响。同时,保持良好的生活习惯,如充足的睡眠和适当的眼部休息,有助于减轻噪音对视力的负面影响。
