徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肌肉疲劳:频繁揪脖子会导致颈部肌肉过度紧张和疲劳,从而影响正常的血液循环和新陈代谢。长期如此,可能会引发肌肉酸痛和僵硬感。
2.颈椎问题:颈部是由多块椎骨和椎间盘组成的结构,频繁揪脖子的动作可能会对这些结构施加不必要的压力,增加颈椎病、颈椎间盘突出等疾病的风险。特别是在采用不正确姿势或力量过大的情况下,颈椎受损的几率更大。
3.神经压迫:脖子周围有许多重要的神经和血管,频繁揪脖子可能会干扰这些神经通道,导致神经压迫症状,如麻木、刺痛、头晕等。这种情况不仅影响日常生活,还可能需要医疗干预才能缓解。
4.血液循环受阻:脖子上的血管负责向大脑输送氧气和养分,频繁揪脖子的习惯可能会暂时性地阻碍血液流动,导致大脑供氧不足,引发头痛、头晕等不适症状。
建议避免频繁揪脖子,并注意保持正确的颈部姿势。如果出现持续的不适症状,应及时就医,以确定是否存在潜在的健康问题。