陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.昼夜节律:人体的生理机能存在昼夜节律,通常在白天活动时交感神经系统活跃,血压相对较高,而夜晚副交感神经主导,血压通常会降低。但某些个体可能表现为夜间血压升高,这种现象被称为“夜间高血压”。
2.饮食习惯:晚餐摄入过多盐分、脂肪或酒精可能导致夜间血压升高。尤其对于一些敏感人群,高盐饮食可能显著影响血压变化。
3.压力水平:日常生活中积累的心理压力和焦虑情绪也可能导致夜间血压增高。尤其是睡前未能有效放松,可能通过增加交感神经活动影响血压水平。
4.药物因素:高血压患者如果服用降压药物,药效的持续时间和作用模式可能导致一天中不同时间段的血压波动。如药效减退或不均衡释放,可出现夜间血压反弹。
5.睡眠质量:睡眠呼吸暂停综合征或失眠等问题可能使夜间血压升高。这些睡眠障碍通过改变正常的呼吸模式和睡眠结构影响血压调节。
为了更好地管理和诊断这种情况,建议进行24小时动态血压监测,以便准确评估全天血压变化趋势。同时,调整生活方式,保持健康的饮食和适度运动,必要时可咨询医生调整药物方案。