刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.消化不良：饮食不当或进食过快可能导致胃肠道内气体积聚，从而引起腹部胀气和不适。此时，增加膳食纤维的摄入，如水果、蔬菜和全谷物，有助于促进肠道蠕动，缓解胀气。适量运动也有助于消化系统功能的改善。
2.泌尿系感染：腰痛伴随腹部不适可能提示泌尿系统感染，如膀胱炎或肾盂肾炎。通常还会出现尿频、尿急或尿痛等症状。在这种情况下，应及时就医，通过尿液分析确诊，并根据医生建议使用抗生素治疗。
3.妇科疾病：如卵巢囊肿或子宫内膜异位症等疾病也可能导致腰背部疼痛和下腹部胀痛。这些情况通常需要专业的妇科检查和影像学检查以进一步明确诊断，并进行相应的治疗。
4.肠易激综合征：这是一种常见的功能性胃肠病，症状包括腹痛、腹胀和排便习惯改变。通过合理的饮食控制、压力管理以及在医生指导下使用药物，可以有效缓解症状。
出现腰疼和肚子胀的症状时，保持足够的水分摄入和健康的生活方式是重要的。如果症状持续或加重，应及时寻求医疗帮助，以准确确定病因并获得合适的治疗方案。