陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.定期监测血压:在怀孕期间,尤其是出现高血压的情况下,定期监测血压非常关键。推荐至少每周测量几次,根据医生建议调整频率。
2.饮食调整:低盐饮食有助于控制血压。每日盐摄入量应控制在5克以下,多摄入富含钾、钙和镁的食物,如新鲜水果、蔬菜和全谷类食品。
3.适当运动:保持适度的身体活动可以帮助控制体重和血压。建议进行轻松的有氧运动,如步行或游泳,每周3-4次,每次30分钟左右。
4.药物治疗:根据血压水平和整体健康状况,医生可能会开具安全的降压药物。常用的药物包括拉贝洛尔和甲基多巴等,它们对孕妇和胎儿相对安全。
5.定期产检:确保按时参加产前检查,以便医生及时评估母婴健康状况并做出相应调整。
6.监测症状变化:注意观察是否有其他症状,如头痛、视力模糊或下肢水肿。如果出现这些症状,应立即就医。
妊娠期高血压可能会影响孕妇和胎儿的健康,因此需密切关注和管理。通过合理的生活方式调整和医疗干预,大多数孕妇能够顺利度过孕期。