刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高温和油炸:麻辣食物通常经过高温油炸处理,研究表明,这种烹饪方法会产生致癌物质,如多环芳烃和杂环胺。这些化合物在实验条件下与癌症有关联,特别是消化道的癌症。
2.辣椒素:辣椒中的活性成分辣椒素有抗炎和止痛作用,但过量摄入可能会刺激胃肠道黏膜,对部分人群来说,长期刺激可能会诱发炎症,增加患癌风险。
3.盐分和腌制品:麻辣食品中常用腌制调味品,其高盐分可损伤胃部黏膜,增加胃癌风险。世界卫生组织建议每天盐摄入量不超过5克。
4.致癌风险的综合因素:饮食只是影响癌症发生的一部分,遗传、环境、生活方式等因素同样重要。
适度享用麻辣食物并注意饮食多样化可以降低潜在风险,饮食均衡和健康的生活习惯是预防癌症的关键。