13至14岁期间身高还能增长多少

2025-03-01
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:在13至14岁之间,身高增长的幅度因个体差异和性别不同而有所变化。通常情况下,在青春期的这一阶段,大多数青少年仍然处于快速生长期。

1.男孩在青春期的快速生长通常发生在12至16岁之间。在13至14岁期间,男孩每年的平均身高增长可达5至10厘米。这一阶段是许多男孩的快速生长期,因此增长幅度可能会更大。

2.女孩的快速生长期通常比男孩稍早一些,一般发生在10至14岁之间。在13至14岁时,女孩的身高增长速度可能开始减缓,但每年仍可能增加约5至7.5厘米。部分女孩在此年龄段已经接近最终成年身高。

影响个体身高增长的因素包括遗传、营养、身体活动以及健康状况等。确保均衡饮食、适当的身体锻炼和充足的睡眠对促进身高健康增长非常重要。

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