韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.姿势不良:长时间保持不良坐姿或站姿会导致背部肌肉过度紧张,从而引发疼痛。如长时间弯腰工作或低头看手机,都会对颈椎和胸椎造成过大的压力。
2.肌肉劳损:由于日常活动中背部肌肉的过度使用或用力不当,可能导致局部肌肉疲劳和疼痛。女性穿着不合适的内衣,特别是肩带或后扣过紧,可能增加背部肌肉的负担。
3.神经压迫:脊椎附近的神经受到压迫,如椎间盘突出或者骨刺形成,会引发疼痛。这种情况下,疼痛可能伴随有麻木和刺痛感。
4.外伤:曾经遭受过背部外伤,如摔倒或碰撞,也可能在某个时候引起疼痛,即使伤害发生在很久以前。
5.其他疾病:一些例如骨关节炎、骨质疏松症等慢性病变也可能是潜在原因。
如出现持续或剧烈疼痛,应考虑就医以进行详细检查和诊断。日常生活中,保持正确的坐姿和站姿,选择合适的内衣,以及进行适量的背部锻炼,均有助于减轻和预防背部疼痛。