吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.中脘穴:
位置:位于上腹部,肚脐以上约四寸。
功效:主要用于调节胃肠功能,对缓解消化不良、胃胀、恶心等症状有帮助。艾灸此穴位可以促进胃肠蠕动,提高消化吸收能力,并增强脾胃功能。
2.神阙穴:
位置:即肚脐,位于人体的正中。
功效:艾灸神阙穴有助于温阳散寒,益气固脱。可以增强免疫力,对寒湿困扰、腹泻以及虚弱体质等问题具有改善作用,尤其适合因寒湿导致的不适。
3.关元穴:
位置:下腹部,肚脐以下三寸。
功效:主要用于补肾壮阳、培元固本。艾灸关元穴可以增加下焦元气,改善生殖系统功能,对女性月经不调、男性阳痿早泄及体虚乏力等问题有效果。
艾灸这三个穴位通过温热刺激,能够整体改善身体的阳气和能量循环。在进行艾灸时应注意避免皮肤直接灼伤,并在专业指导下操作以确保效果和安全。