红曲米喝多久能降血脂

2025-02-13
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:红曲米是一种传统的天然食品补充剂,常被用于帮助降低血脂水平。其主要活性成分是洛伐他汀,一种天然的他汀类化合物。研究表明,定期摄入红曲米可以有效降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和甘油三酯。

1.通常情况下,在连续使用红曲米产品8至12周后,可能会观察到明显的血脂水平下降。这一时间范围因个体差异而异,包括基础血脂水平、饮食、生活方式以及对该补充剂的反应。

2.在一项为期12周的临床试验中,服用每天相当于10毫克洛伐他汀剂量的红曲米参与者,其LDL-C水平平均下降了20%至30%。

3.另一项研究指出,相较于安慰剂,使用红曲米的患者在4周内其胆固醇水平显著降低,并在随后的8周内维持这一效果。

尽管红曲米有助于调节血脂,应在医生的指导下使用,尤其对于已经在服用他汀类药物或有肝脏问题的患者,因为红曲米可能增加肌肉损伤或肝脏负担的风险。调整生活方式,如健康饮食和适度运动,也非常重要。

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