胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.观察症状持续时间:若麻木只是短暂的,一般无需过度担心。通常情况下,短暂性的麻木会在几分钟至数小时内缓解。
2.休息并避免刺激:暂时停止相关推拿或按摩动作,以防止进一步加重症状。让手部得到充分的休息和放松,有助于缓解麻木感。
3.温热敷:可尝试使用温热毛巾敷在手部,促进血液循环,帮助减轻麻木。
4.伸展和活动:轻柔地活动手指和手腕,进行一些简单的拉伸动作,有助于缓解神经压力。
5.关注其他症状:如果伴有其他症状,如严重疼痛、肿胀、无力等,应引起重视。这些可能提示神经受到较严重的损伤。
6.及时就医:若麻木持续时间较长或者伴有其他异常症状,建议尽早就医,寻求专业医生的诊断和治疗。
推拿后出现手部麻木一般是可以通过简易方法缓解的,但若症状持续或出现其他异常表现,需及时寻求医疗帮助。