吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.禾髎穴在解剖学上位于面部。它位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸处。具体来说,可以找到鼻翼的外缘,然后向外移动0.5寸的距离。这个位置大致与同侧眼睛的瞳孔连线相交。
2.在传统中医理论中,禾髎穴属于阳明胃经。刺激该穴位有助于缓解鼻塞、流鼻涕等症状,并对一些面部疾病如面瘫有辅助疗效。
3.在日常生活中,可以用手指按压禾髎穴,每次按压5-10分钟,这对于缓解面部不适可能会有帮助。不过,刺激穴位时应避免过度用力,以免造成皮肤损伤或疼痛。
禾髎穴是一个重要的面部穴位,对于面部及鼻部相关问题有一定的调节作用。在进行自我按摩或者针灸治疗时,准确定位和适当力度是实现效果的关键。
