耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.非手术治疗:
药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)可用于减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂也可帮助缓解肌肉痉挛。
物理治疗:通过专业的康复训练,增强腰部肌肉的力量和柔韧性,有助于保护脊柱并减少压迫。
生活方式调整:建议避免长时间坐立或提重物。同时,保持合适的体重可以减轻腰椎的负担。
硬膜外类固醇注射:对于部分患者,可以考虑使用硬膜外注射来短期缓解炎症和疼痛。
2.手术治疗:
当非手术治疗无效且症状严重影响生活质量时,可考虑手术。微创手术,如椎间盘切除术或椎管减压术,是常见的选择之一。手术目的是去除压迫神经的组织,以缓解症状。
3.长期管理:
进行适度锻炼以维持脊柱健康,并定期进行医学随访以监控病情变化。
正确的姿势和良好的工作环境设置可以帮助减少将来的不适风险。
合理的休息和规范的治疗方案相结合,有助于控制症状并恢复日常生活功能。每个人的情况不同,应该根据具体病情与医生讨论合适的治疗策略。