袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.压力对神经的影响:睡觉时姿势不当可能导致手臂或手部神经受到压迫。例如,正中神经被压迫会引发手指麻木,这种情况常见于腕管综合征。
2.血液循环问题:长时间的某些睡姿可能限制血液流向手部和手指,从而导致暂时性麻木。当血流恢复正常时,麻木感通常会消失。
3.维生素不足:缺乏某些维生素,如维生素B12,可能影响神经功能并导致四肢麻木。
4.相关疾病因素:一些慢性疾病,如糖尿病或甲状腺功能减退症,可能损害神经并引起麻木感。
如果手指麻木现象频繁出现或伴随其他症状,如疼痛或无力,建议咨询专业医生以排除潜在健康问题。保持良好睡姿和确保适当的营养摄入有助于减少麻木发生。