做糖耐前一天晚上实在太饿怎么办

病情分析：在糖耐量测试前一晚，建议避免进食过晚或摄入高糖分食物。考虑以下几点：

1.适量饮食：测试前一天晚餐应为正常且均衡的一餐。可选择含有蛋白质（如鱼肉或豆腐）、复合碳水化合物（如全麦面包）和健康脂肪（如坚果）的食物。

2.晚餐时间：尽量将晚餐安排在较早的时间，比如晚上6到7点，以确保第二天进行测试时空腹状态已达到要求。

3.避免消夜：虽然感到饥饿，但为了测试结果的准确性，最好避免消夜。如果实在难以忍受，可以在医生建议下选择少量低糖、高纤维的食物，如几片黄瓜或一点坚果。

4.保持水分：可以多喝水来帮助缓解饥饿感，水不影响测试结果。

遵循以上建议有助于获得准确的检测结果，并减少对身体的干扰。