沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:父母的身高对孩子的身高有显著影响。通常,孩子的成年身高会在父母平均身高上下波动。但即便如此,若孩子身高明显低于同龄人的平均水平,应当引起关注。
2.营养状况:充足的营养是儿童生长发育的基础。蛋白质、维生素D、钙等营养素对骨骼生长尤为重要。确保孩子饮食中包含足够的奶类制品、瘦肉、鱼、豆类和绿叶蔬菜可以促进生长。如果膳食摄入无法满足需求,必要时可考虑补充剂。
3.内分泌问题:生长激素缺乏或甲状腺功能低下等内分泌疾病也会导致身高偏低。这些问题通常需要医学检测和专科医生的诊断。生长激素治疗在某些情况下可能有效。
4.慢性疾病:一些慢性疾病如哮喘、胃肠道疾病等,会影响孩子的生长速度。这类情况需要先行治疗原发病,以免影响正常生长。
5.生活方式:充足的睡眠和适度的运动也能够促进儿童的健康成长。建议学龄前儿童每天至少进行一小时的活跃运动,如跑跳、踢球等。
及时就医以排除潜在的医学问题是关键,确保孩子获得均衡的饮食和健康的生活方式至关重要。在专业人士的指导下,仍有机会促进生长达到理想的范围。