邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.热敷与按摩:在喂奶或泵奶之前,用温热的毛巾敷在患处约15至20分钟,可以促进血液循环,帮助松解堵塞的导管。在热敷后,轻柔地按摩受影响的区域,从乳腺向乳头方向推压,以促进乳汁流动。
2.频繁哺乳或泵奶:增加哺乳或泵奶的次数,每隔2到3小时哺乳一次,以减少乳汁滞留。正确的哺乳姿势和让婴儿充分吸吮可以有效帮助清除堵塞。
3.改变哺乳姿势:尝试不同的哺乳姿势,如让婴儿的下巴对准堵塞部位,有助于更好地排空乳房。
4.冷敷:在哺乳间隙使用冷敷可缓解肿胀和疼痛。每次持续约10至15分钟,这有助于减轻炎症反应。
5.保持水分:确保饮水充足,以维持身体正常的代谢功能和乳汁分泌。
6.药物治疗:如果以上方法无效,并且出现发烧等感染症状,应及时就医,可能需要使用抗生素治疗。
及时处理乳房阻塞可以有效防止发展为乳腺炎。注意保持规律的哺乳频率和合适的哺乳姿势,对于预防乳房阻塞非常重要。如遇严重不适或伴随感染迹象,应尽快寻求专业医疗帮助。