陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持清洁和干燥:使用温水和温和的无香料肥皂轻轻清洗患处,每天两次,避免过度摩擦皮肤。之后,用干净的毛巾轻拍至干。
2.涂抹药膏:可以使用含有抗生素成分的软膏或抗菌乳霜,如红霉素软膏或莫匹罗星软膏,每天涂抹两到三次,有助于预防感染。若局部有明显的炎症和瘙痒,可以使用含有醋酸氟轻松的外用激素治疗,但需要在医生指导下使用。
3.保湿和保护:应用无香料的保湿剂,如凡士林或医用润肤膏,以保护皮肤屏障,防止进一步脱皮和开裂。每日两到三次,尤其是在清洗和涂药后。
4.避免刺激物:避免接触已知的过敏原或刺激物,如某些化妆品、强烈的清洁剂或香料。也要避免抓挠患处,以防止细菌进入伤口引发感染。
5.饮食和健康生活习惯:保持均衡饮食,特别是富含维生素A和E的食物,如胡萝卜、菠菜和坚果,它们有助于皮肤修复。保证充足的睡眠和减少压力也有助于皮肤自我修复。
如果经过几天的自我护理后症状仍未改善,或者出现发热、脓液渗出等加重感染的迹象,应立即就医,以获得专业治疗和进一步诊断。