陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保湿:吸脂术后皮肤屏障功能可能受到影响,导致水分流失。建议使用含有玻尿酸、甘油等成分的保湿产品,每天至少涂抹两次,以维持皮肤水润。
2.喝水:每日摄入足够的水分对于保持皮肤湿润至关重要。一般建议成年人每天饮用至少8杯水(约2升),具体量可根据个人体重和活动水平适当调整。
3.使用温和的清洁产品:避免使用含有酒精或其他刺激性成分的清洁产品,应选择温和无刺激的洁面乳或沐浴露。洗浴时水温不宜过高,以免进一步加重皮肤干燥。
4.饮食调节:多摄入富含维生素A、维生素E及必需脂肪酸的食物,如胡萝卜、坚果、深海鱼类,有助于改善皮肤干燥情况。
5.避免暴晒:紫外线会使皮肤干燥,加重术后不适,建议外出时使用防晒霜,并穿戴防护服饰,避免长时间暴露在阳光下。
6.按摩和护理:轻柔按摩吸脂部位,可促进血液循环,帮助皮肤恢复正常代谢。同时,可以考虑定期进行专业的皮肤护理,如补水面膜和保湿疗程。
通过适当的护理和生活方式调整,吸脂术后的皮肤干燥问题通常可以得到有效缓解。保持良好的生活习惯和护理方法对于术后恢复非常重要。