静息心率80-90，一动就100多，需要治疗吗

病情分析：静息心率在80-90次/分钟和运动后心率达到100多次/分钟通常属于正常范围，不一定需要治疗。心率的变化受到许多因素的影响，包括年龄、体重、身体健康情况和生活习惯等。

1.静息心率：正常成人的静息心率一般在60到100次/分钟之间。80-90次/分钟的静息心率虽然接近上限，但仍在正常范围内。有些研究显示，运动员或经常锻炼的人可能会有较低的静息心率，而较高的静息心率可能与压力、咖啡因摄入或缺乏运动有关。

2.运动后心率：身体活动时心率增加是正常的生理反应。运动强度越高，心率增加幅度也越大。对于一般成年人来说，中等强度运动时目标心率为最大心率的50%-70%，而剧烈运动时则可达到最大心率的70%-85%。最大心率可以通过220减去年龄来估算。当心率在运动中超过100次/分钟，尤其在剧烈运动时，这是正常现象。

3.潜在问题：如果心率升高伴随其他症状，如胸痛、气短、头晕或昏厥，则需要引起注意。这些症状可能提示心脏或其他系统存在健康问题。如果无故出现持续的心率过快，即便在休息时也超过100次/分钟，建议进行医疗咨询以排除潜在的健康问题。

保持健康的生活方式，如均衡饮食、规律锻炼和充足睡眠，有助于维持正常的心率。如对自身心率状况感到担忧，建议寻求专业医疗建议。