陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.测量三次:在同一时间段内进行三次测量。这是因为一次测量可能受到外界因素干扰,如紧张、运动后未充分休息等,因此多次测量可以降低这些因素对结果的影响。
2.间隔时间:每次测量之间应间隔至少1至2分钟,以确保手臂的血液循环恢复正常和仪器调整至最佳状态。
3.取平均值:丢弃第一次测量值,计算最后两次测量的平均值,这样能够反映出较为稳定的血压水平。
多次测量可以提高血压读数的准确性,但需要注意保持坐姿正确、环境安静和情绪稳定。同时,不要将手臂束缚过紧或过松,以免影响读数的准确性。